等体内真元可以贯通任督二脉，进入三段。

利用体内真元滋养气血，使得体内血液粘稠，气血强大，达到身强体壮的目的。

换血阶段完成，进入四段。

四段精气神，三元合一。

这又是一个分水岭，很多人一辈子也就卡在这里。

之前苏牧遥也同样如此。

三元合一大成，精气神高度利用收束，进入第五段，外练筋骨皮。

因为体内三元合一，才不会精气神外泄，伤了身体。

到这个阶段，五段以下的武者攻击，对他们来说，已经造不成多大伤害。

可是席志勇这样的五段武者，竟然伤在了苏牧遥这种四段武者手里，是大家想不到的。

一方面是席志勇虽然已经超过了五段，但很显然没练....

另外一方面就是观海潮的特性，可以叠加攻击。
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