南宫傲天接下来把那二十个武王士兵单独叫了出来说道“你们接着再按照刚才的路线跑一圈。

时间还是一个时辰。

现在立刻行动。”

等那二十个人跑远了，南宫傲天这才开始对剩下的四百多人说道“你们的实力不行，不能和他们比。

你们想要追上他们现在必须按照我的要求来。”见所有人没说话，南宫傲天很满意的点了点头才继续说道“接下来你们原地做一千个俯卧撑。”

愣了半天。

这些士兵完全想不到南宫傲天这么狠。

一千个俯卧撑做完了。

又围着山坳跑了一个小时。

此时那二十个武王阶位的士兵也回来了。

南宫傲天开始让他们趴在地上围着山坳匍匐前进一个小时。

做完了以后，又让他们按照那种姿势在原地不能有任何动弹的停了一个小时，接下来又是长跑。

又是俯卧撑。

那二十个实力达到武王阶位的士兵也和他们一起训练，只是他们的身上都带着三十公斤的负重。

上午的时间南宫傲天是看着他们训练的。

到了下午。

就由孙一峰和李长风的看着他们训练了。

此时南宫傲天呢？

他并没有闲着，他去找草药了。

一种能够舒经活络。

让气脉顺畅。

同时又能够增强筋骨的药材。

这里是大山深处，各种草药并不少见，南宫傲天需要的草药种类虽然不少，但是都很常见。

找了一下午。

终于找齐了十种药材。

并且每种药材都找了不少。

很满意的回到训练场，看到那些士兵们已经倒在地上快要起不来了。

见到南宫傲天回来，所有人心里都有些紧。

只是并没有说话。

“接下来给你们一个任务算是休息。”南宫傲天说道“你们分成十个小队。

每个小队五十个人，去找我分给你们的这种草。

一个小时时间，每一队人必须找到一百颗。

当然越多越好”

见自己可以不用训练。

虽然知道这些药材找起来也很累，但是却还是一起跑去找了。

一个小时时间，所有人都赵构了南宫傲天需要的药材。

而此时南宫傲天却并没有让他们休息。

眼看着天已经黑了。

南宫傲天看着他们说道“现在我们要赶回军营了，好在军营离这里不远，我们在一个小时之内赶回去因该不是很困难。”说完话头都不抬直接朝前面跑去。

士兵们没办法，只好跟着南宫傲天开始朝着凤城要塞跑去。

回到凤城要塞。

南宫傲天马上吩咐人烧水。

把所有的药材都全部放了进去，然后让才吃过饭的士兵泡澡一个时辰。

这才回去休息。

第二天早晨七点钟，南宫傲天就要求他们集合了、然后还是和前一天一样的训练。

只是在训练的量上又加大了一些。

第三天，训练量再次加大了一些。

早晨已经改成六点钟起床。

接下来就是半个月的魔鬼训练。

当然每天有那么一个小时自由活动的时间。

就是找药材的时间。

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今天整整折腾了一天。

书评区的那些留言却不怎么好。

呵呵，不过我已经尽力了，正在不断地进步，希望大家能够理解点。

同时希望大家能够多提宝贵意见。

但是不管怎么样最终还是感谢大家对我的支持和关注，小天在这先说一声谢谢。

今天的更新就到这里吧，我想我会继续下去，不为别的，为了我和支持我的朋友。
本章已完成！