大概过了一分钟，李刚打破沉默“怎么样，想好没？”

小伟和李凤梅点头，表示选好。

“接下来…”

“等一下，我还没好。”林宁打断道。

“你？

你有什么好选的？

练习变男变女增加熟练度？”

“我不得考虑下是练习魅惑能力还是精神消除能力吗？

关键是我也不知道哪个更擅长。”

李刚冲豆腐花旁边一指，用不容置疑的语气对林宁道：“你，一边凉快，一会听我安排就行，不要浪费你不多的脑细胞来思考。”

林宁气结，双手胸前一抱，不再言语。

因为她清楚跟李刚打嘴架肯定讨不到好。

跟他动手？

完全不在考虑范围之内。

所以只好闭嘴。

李刚接着对小伟和李凤梅道：“别管那只女仆，我们继续。

选好擅长的技能，然后在这反复练习一万次。”

二人听完一个趔趄，“你开玩笑？”

“不是。”

“怎么可能练习一万次，根据技能消耗元力量，就算是耗能少的技能最对放个上百次就不错了，如果比较消耗元力的技能，恐怕十几次甚至几次就会耗光元力。”小伟道。

听了小伟的话，李刚一锤手心，恍然道：“也是，那就不规定次数了，你们就看着放，直到累趴下为止。”

小伟听罢直接抓狂，“你到底打不打算认真帮我们？

这算什么训练？

就算随意也给我有个限度，这怎么看都像是在敷衍我们。”

这次连李凤梅都点头支持小伟。

她还掏出了小本本准备做下笔记，现在看来是自己想多了。

“呵呵，别生气，我可是非常认真的。”

“嬉皮笑脸，哪里认真了？”

“老妹你还是太嫩，要透过现象看本质，虽然我表面是嬉皮笑脸，内心却是非常严肃认真的，就像床上和美女酣战的007，看似表面激情，实则内心沉稳，正思考着……”说到这，李刚见小伟已经举起了拳头，赶紧改口道：“好吧，我直说。

释放多少次技能并不是关键，我想要的是你们的极限状态和在反复使用技能过程中对自己能力本质的洞悉。

顺便一提，我释放一万次元力弹完全没问题。”

“谁关心你有没有问题，说重点。”小伟催促。

“嗯，重点。

不是已经说完了吗？”

“……”小伟眼睛一眯。

“好吧好吧，别瞪我，我再详细点说。

极限状态，我想你们应该明白，正如字面意思，让你们的身体达到极限，并且，超越极限！

虽然我没去你们学校看你们是怎么进行进化能力训练的，但从小伟每天回家都很有精神的用我来当练习靶子这点可以推断，你们学校里的训练是非常轻松的，至少不会让你们累到连回家的力气也没有。

如此轻松的训练你们根本无法快速提升实力，单靠缓慢的积累想要进阶肯定同样非常缓慢。

所以你们学校里的同学普遍卡在中阶，高阶进化者寥寥无几。

再进一步讲，你们那种温和的训练方式无法令进化能力强度快速提升到当前基因承受范围之上，基因保持现状你们自然不会进阶。

这就好比水桶没有添满，就不会给你增加水桶壁的高度。

现在，你们想快速提升实力，那就不能和以前那中半调子的训练方式一样，必须不断使用能力使其达到使用的极限状态，不断冲击自身的极限，让身体调整以适应这种状态不断突破极限，这样循环下去你们的实力自然就水涨船高，当达到当前基因承受极限后，不就进阶了吗。

这就跟运动员一样，不断超越自我，才能更快更强。

而这种训练方法也就是最常见最有效的极限训练法，你哥我就是一直用这种方法锻炼自己才有这种实力的，我会随便乱说么？”

“极限训练，好像很有道理。”小伟皱着眉头略一沉吟又问：“还有那洞悉本质是什么意思？”

“这个么，我不知道你们学校里有没有跟你们讲，反正我再啰嗦下。

你们应该知道，进化者的能力由基因决定，笼统点说由身体决定也不差。

排除纯精神系能力者和血肉系能力者不说，其他不管什么能力，使用能力则必须要靠元力和精神力。

元力相当于燃料，精神力则负责指挥控制。

由于基因决定了进化者的元力释能转化的形态，进化者才表现出不同的能力。

你们可能已经习惯自己的能力，因而忽视了使用能力时的元力释能转化过程。

小伟的元力经过释能转化成电，凤梅的则是冰。

而这个元力的释能转化过程就是我所说的‘能力本质’。

你们如果能掌控这个释能转化过程，你们的实力会有质的飞跃，即便是同等阶，实力也绝对凌驾于一般进化者之上。

我想，达到执行者这个层次的进化者，恐怕都掌握了这一点。”

几人听得似懂非懂，小伟更是一幅不认识李刚的表情，心说这还是我那个没正形的笨蛋老哥吗？

怎么能说出这么深奥的话来，虽然听不太懂，不过感觉好厉害的样子。

难不成被人冒名顶替了？

“喂，我说老妹，你为什么用这种奇怪的眼神看我，总感觉你在想一些很失礼的事。”李刚和小伟算是从小一起长大，对方有几根花花肠子都一清二楚，所以李刚一见小伟那表情、那眼神就知道她肯定没想好事。

小伟打了个哈哈道：“哪有，只是对某个笨蛋突然刮目相看了而已。

话说你也掌握了那什么本质？

我怎么感觉你的技能就是将压缩的元力丢出去呢，释能转化在哪？

别告诉我在你心里。”

“当然有，单纯的靠元力冲击怎么可能有那么大的威力，而且谁有那么多元力来消耗。

正好，我就以我为例给你们讲一下。”李刚说到这清了清嗓子，一幅要评书联播的架势道：“我的元力释能转化有三种形态，攻击、防御、恢复。

因为你哥我是了不起的全系进化者嘛。

有木有崇拜我，有木有？”

“你鼻子翘那么高，小心鸟屎掉进鼻孔里。”小伟“好心”的提醒。

“…呃”李刚抹了把汗，继续道：“就以我最擅长的攻击方面来说，正如你们的元力释能转化形态为电和冰，我的元力的释能转化形态称为‘霸气’，它表现为一种斥力，或者形象点讲叫爆炸力。

当然了，‘霸气’这么有水平、有内涵、有底蕴的名字是我自己起的，其他人怎么称呼，或者有没有什么官方叫法我就不知道了。

而根据它所自创的技能同样有个响亮又上口的名字，霸气决。”

“没错，是够响亮，而且是俗的响亮。”小伟说完又歪头对旁边的李凤梅道：“别理他，他的趣味有点怪。”

“我说，亲爱的老妹，我听的到啊，你就不能小声点说…”李刚泪流满面，哪有这样的妹妹啊，一般来说，这种时候做妹妹的不是应该双眼闪着小星星崇拜的说‘哥哥好棒，好崇拜你’之类的吗？

“有意见保留，继续讲你响亮的王八之气。”

“其实说也没有什么可说的，就是将元力转化成霸气进行攻击，光是说你们恐怕难明白，我直接演示下，这样更直观。”说着，李刚一抬手，一颗元力弹出现在手上“这是元力弹，你们见过了。

这技能实际上用的元力很少，如果不进行转化直接靠元力本身攻击是这样的。”

随着李刚的话，元力弹飞到众人中间“噗”的一声轻响便爆散，失去束缚的元力四处飞散激起一阵微风撩动了下众人的头发，然后留下逸散在空气中的些许元力。

“就这样？”

见识过之前元力弹轰炸湖面的景象，小伟等人对元力弹的威力还是有印象的，就是单个也不是这种威力，这根本就没威力。

“就这样。”李刚耸了下肩膀道：“其实刚开始元力弹也曾是个主要靠单纯的压缩元力冲击来攻击的技能，但那样消耗的元力可比这大的多。

当然，那种消耗就总体来说也不算多就是了。

也是在我掌握了对元力释能转化的控制后，元力弹才成了现在的样子。

威力和原来差不多，元力消耗却大幅减少。”

李刚一挥手，又一颗元力弹飞射而出落向河面，然后在河面“嘭”的一声爆炸，激起了高高的水花。

“同样的元力，效果差别已经很明显。

现在明白这个‘本质’的作用了吧。”

这次，小伟、李凤梅以及林宁都不约而同的点头。

“当然了，这种事情光是明白了也没有用，关键是自己掌握。

要洞悉到能力的本质并掌握其中的根本，没有捷径，只能通过不断的使用技能用心体悟，这还是需要你们自己去努力。

我告诉你们这些，或许能让你们的路稍微走的容易一点。

对了，还有一点忘了说，多尝试对技能的更精细更复杂的控制，那不仅有助于提升你们精神力对技能的控制程度，也有利于对元力释能转化过程的探索，因为不论是洞悉还是去控制元力释能转化这一过程，都需要强韧的精神力，越早磨炼，对你们的帮助越大。

这就是我让你们选一个最擅长的技能的原因，擅长的技能控制起来更得心应手，可以少走点弯路。

而且，试想一下，老妹你的电光箭能拐弯的话，是不是比单纯的直线攻击要有效的多？”

确实，就算威力一样，富于变化的技能可比容易判断的直线攻击更具威胁性。

“你好厉害啊，不愧是执行者，这些东西我们学校里的老师可从来没讲过。”听完李刚一席话，李凤梅由衷赞叹。
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