张宇笑笑：“肺主皮毛，我们的皮肤，肌肉中的水分，都是通过肺脏提供的，肺气足的人，皮肤就滋润光滑、有弹性，而肺气虚的人，则免不了皮肤黯淡干燥、毛发憔悴枯燥。

这位同学脸色萎黄憔悴，缺少光泽，并有少许的色素沉着，主要是气虚血少、津血不能滋润充养肌肤所导致的。

这就是原因……”

“治愈如何补，也不难。

我们中医上说，白色入肺，所以我们可以选择一些白色的食品，比如白豆、白木耳、山药等等都可以。

除此之外，还有许多清肺补肺食物，比如百合、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。

当然，一个人的肺气强弱，不仅与饮食习惯有关，也与生活习惯有关。

所以要补肺气，除了要通过饮食、药膳来加以滋补，更要注意养成规律的生活。

比如熬夜、抽烟等，都很有可能导致肺气弱。”

同学们闻言，个个用心记住。

张宇继续说道：“除了注重饮食和生活规律之外，还要保持乐观愉快的心情，俗话说 过悲伤肺、过怒伤肝，如果性格过于悲观，遇到一点小事就悲尤伤感，导致肺气郁滞，也很可能会伤到肺腑，从而导致肺气不足，而气弱又会影响一个人的情绪，更容易受到外物的影响，从而形成更加愁惨悲戚的恶性循环。

就像《红楼梦》里的林黛玉……”

女生们微微一惊，原来还有这么多的说道。

接下来，张宇又给同学们普及了一些养生之道，惹得艺院的女生对他更加的崇拜，一些有男朋友的女生当即就下定决心跟男友分手，就算勾搭张医生无望，也得找个会中医的男朋友。

晚上十点的时候，张宇起身说道：“时候不早了，回家吧！”

同学们很喜欢跟张宇相处，恋恋不舍的不想走，有个女生甚至一再暗示，说她们都已经跟学生会打招呼了，今晚可以不回学校。

还有女生提议玩个通宵。
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