其实搏击、散打、格斗，也是武术的一种，他们只是把拳练精了，千锤百炼，抛弃复杂的理论和套路，直指精华。

只练一招，出拳，出腿。

等你这一招练好了，才有资格接触内家拳，接触古老的拳术传承，由浅入深。

把沙袋当敌人，狠狠发泄，乱打一气……因为他只会乱打。

“你这是玩呢还是训练？”杨凡生不知什么时候，已出现在门口，语气严厉。

“……”张上没敢说话，停了动作。

“目光集中在沙袋上，让它随时在你的目光范围内，还要关注沙袋和你的距离。”

说着，杨凡生站在陈连尉身边，指着他对张上说：“更重要的是注重你的呼吸，只知道发狠，一口气出完把自己累得半死不活，过完今天，不过明天了？”

听了训，张上再打。

“打七分留三分，总出全力，不怕震伤关节和后脑？”

“加快，加快，加快，快速出拳，没吃饭？”

或许实在看不下去，杨凡生气重，说：“别打沙袋了，你来打我。”

“啊……？”张上发懵。

“来。”笃定地说。

“……”

这他妈是真为难……

“打。”这时，陈连尉停手，拿起毛巾擦擦汗，说。

“行。”

话落，张上抬手就是一挥拳。

结果，杨凡生都不还手，不用手不用脚，往前蹭了一下，张上就被撂倒了。
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