易筋不就是修炼自己筋吗？”

“错，看起来你还真不知道什么是易筋，其实易筋共要进行三个阶段的修炼。”幽姬看着唐风冷笑着说：“我都不知道代阴师大人先前的两个阶段是怎么修炼过来的。

看起来你还是对修炼知道的甚少呀，我看我还是给你好好的介绍一下什么是易筋。”

通过幽姬的一番介绍，唐风才真正的明白什么是易筋，也知道为什么一旦易筋就是超越凡俗修炼的原因。

修炼就是修炼自身，将自身当做一个世界进行来修炼。

练皮就是修炼自己世界的外壳，炼骨就是修炼自己世界的支柱，一旦这两者修炼成功，下来就是演化自身的世界，相比前两者是死的修炼，而易筋的三个阶段：定穴，成脉，易筋。

定穴就是在自身的修炼中将自己全身的三百六十五的穴位完全的用元气进行淬炼，最后达到和外界元气互相呼应和吸收的地步，一旦定穴成功也就是说可以自由的慢慢依靠自身的来吸收天气之气中的元气，而这个过程需要用大量的元气来疏通自己身上的穴位和外界的通道。

一但定穴成功，下来就是成脉，也就是将自己身上的穴位完全的链接起来，最后让自己身上的元气可以按照一定的顺序进行互相的流通和调控，这个就是成脉。

成脉成功，这个可以说已经建立了整个身体的各种通道，下来就是易筋，易筋就是将身体所有的脉络加大加强，根据自身修炼的方法来进行不同方面的强化。

一旦三者完成也就是达到真正的易筋，也就是作为修行者基本上可以吸收外界的元气，这样也是构建了自身世界的对外的循环，可以自我的进行完善。

这样也就收超越了平常的世界的普通练武者，也就是达到所谓的：具足境界，也就是真正踏入了修行者的门槛。
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