姬无量上一个世界的少林寺拳谱中说：“梢节不明恐中人七十二把擒拿，中节不明遍身是空，根节不明恐中人之盘跌，故三节贵明也。”明梢节是指两手互换，身心相随，互为救护的意思。

明中节是指手不离心、肘不离肋，高挑低压左右拦裹的意思。

如“手起撩阴，肘发护心”，身应随手而动。

要知远近明老嫩，手到身到，步变身转，不给对方进击的空隙，明根节指进步低退步高。

进步低，可避免被对方勾、挂、挑、避搬腿之患；退步高，可避免对方勾绊，利于进退。

“起、随、追”三字十分精确、恰当。

三节贯成一气，进退得法。

如根节，退步时，膝随胯追，身体重心后移，十分协调。

否则，步进身不进，步退身不退，手法再熟也运用无力。

因此，对三节必须明了的地方，就是手脚身的精密配合。

在击打时心勇而进拳进身进步，全身之力集于拳面，就会迅速。

而在真正的那罗汉拳的动作都是全身三节（手、身、脚），配合行动，进退击打之时皆带身法，身手脚步内见溶为一体，此为练习之要诀。

同样的，姬无量也是想起了少林寺拳谱中说：“上法须知先上身，脚手齐到斯为真，拳中有搓谁能解，明了其意妙如神。”此意即手、身、脚齐到，三节贯一。

少林寺拳谱中指:“手到不如身到，身到不如心到，先到以心，后到以身。”犹如写字，意在笔前，出必中的，心一动而百体从令。

三节明则内外合，克人就无有不利。

三节之理论，初看简单，细察则玄而又玄，如不精研琢，细细体察，是不易达到高水平的。

配合着均匀的呼吸，姬无量现在发动战器灭天，或者说是青龙火鎏铁一般，可以让全身的骨骼挺立，肌肉紧缩。

仿佛一直盯上猎物的斑斓猛虎！

随时出动，造成致命一击。
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